Cand se bea zeama de varza, dar mai ales care sunt beneficiile unei astfel de cure. Iata ce trebuie sa stii si de ce te vei simti mult mai bine daca vei bea timp de 7. Zeama de varza poate face minuni pentru organismul tau!
Cand se bea zeama de varza si ce contine
Ei bine, zeama de varza poate face minuni pentru organismul nostru, pentru ca aceasta contine vitamina C, dar si bacterii bune sau aminoacizi sanatosi, ce au efecte antiinflamatoare. Mai mult de cat atat, bacteriile ajuta organismul sa lupte cu infectiile!
Zeama de varza (cunoscuta si sub numele de moarea de varza) mai contine si enzime, fermenti si saruri minerale, asa ca este foarte utila daca o sa o bei.
Practic, zeama de varza poate fi folosita pentru a face o cura de detoxifiere a organismului. Aceasta te va ajuta sa slabesti, insa trebuie sa stii exact cum sa o iei.
Conform specialistilor, dimineata se va bea un pahar de zeama de varza (pe stomacul gol), insa ai grija sa bei si multa apa. Acest lucru se face pentru ca zeama contine foarte multa sare si iti va deshidrata organismul.
Dupa aceea, va fi nevoie sa mananci o portie de varza murata la pranz si una seara, dupa care mai bei in pahar de zeama de varza cu 1-2 ore inainte de culcare. Nu uita ca dupa ce bei zeama de varza trebuie bei si multa apa la temperatura camerei!
Ce beneficii ofera consumul acestui lichid
Se stie din batrani ca zeama de varza te scapa de mahmureala, asa ca nu este o surpriza ca daca vei bea o cana a doua zi dupa o petrecere te vei simti mult mai bine si durerile de cap sau senzatia de voma vor disparea.
Pe langa asta, zeama de varza ajuta si la usurarea tranzitului intestinal, iar constipatia va disparea. Poti incerca si tu acest lucru daca o sa tii o cura cu o cana de zeama de varza bauta in fiecare dimineata, timp de 7 zile.
Citeste si: Cand se planteaza varza de toamna in camp sau in gradina
Zeama de varza este recomandata chiar si persoanelor care sufera de tensiune scazuta, iar acest lichid o va imbunatati. De asemenea, zeama de varza va reduce si crampele musculare, in special in cazul celor care obisnuiesc sa faca sport.
Daca inca nu stiai, atunci cand faci spor scade si nivelul de sodiu si de potasiu din organism, din cauza transpiratiei. Tocmai de aceea, zeama de varza va reduce spasmele si va ajuta la relaxarea muschilor. Aceasta este mai eficienta decat apa plata.
Zeama de varza te va ajuta sa reduci si nivelul de zahar din sange, asa ca este utila celor care sufera de diabet. La final, iti mai spunem ca o cura cu zeama de varza te va ajuta sa scapi si de gastrita.
